Snack inspiration I. • december 2014

11. prosince 2014 v 18:01 | Betty |  Winter
Ahojtee. Predtým sa tu zatiaľ objavili dva články s food inspiration. Keďže už len teraz mám tých fotiek dosť veľa, asi články už budú rozdelené na breakfast, dinner, lunch, snack,... V tomto článku by som ale skôr chcela napísať, aké desiaty si nosím do školy teraz v zime. Ono sa to u mňa dosť mení s ročným obdobím, ale tak celkovo sa s ročnými obdobiami mení to čo jem, aj potraviny sú sezónne a aj ja mám iné chute. Ale budem to mať podľa mesiacov, len to proste neupdatnem každý mesiac, pokiaľ to bude stále to isté.

Prečo je desiata dôležitá?
Všetko je to len môj názor, ale často aj môžete čítať, že máme jesť pravidelne. Aby si naše telo nemuselo robiť zásoby a nehladovalo. A ja osobne by som od raňajok do obeda bez ničoho asi zomrela od hladu. Ale snažím sa vždy si dať niečo zdravé, čo môjmu telu bude viac na prospech ako na škodu.

Čo je moje č.1 čo si beriem na desiatu?
Orechy. Ja osobne mám najradšej vlašské, domáce. Ale je to na konkrétnom človekovi, ale ja si myslím, že orieškov je toľko druhov, že si z nich snáď nájde ten obľúbený každý. Oriešky sú vynikajúce pre váš mozog a podporujú aj dobrú náladu, dodajú vám veľa energie a sú veľmi zdravé. Ja si bežne beriem tak na hrsť.



Semiačka
Vždy si k orieškom pridám ešte aspoň trošku nejakých semiačok, slnečnicových, tekvicových, ľanových, sezamových, to je úplne jedno. Semiačka sú takisto veľmi zdravé a chutné ♥


Sušené ovocie
Milujem sušené ovocie. Mohla by som ho jesť non-stop. No keďže to beriem len ako taký doplnkok stravy, beriem si ho na desiatu. Sušené ovocie je veľmi zdravé. Medzi moje najobľúbenejšie patria figy, ďatle, banány, jablká a slivky. Ale mám rada naozaj asi všetky ♥


Čerstvé ovocie
Vždy, vždy, vždy mám so sebou na desiatu nejaké čerstvé ovocie. Bez toho by som deň asi ani neprežila. Teraz si často beriem jablká a mandarínky. Ale to je úplne jedno, ovocie je veľmi zdravé a ja ho proste každý deň musím na desiatu mať.

Zdravý keksík
Tento názov znie síce trochu divne, ale ja si na desiatu ešte vždy pribalím nejaký zravý keksík. Najradšej si ich kupujem od značky NaturLine. Cerealky, duelky, zázvorky, brusienky, FitBelly... Ale kupujem si aj iné, najčastejšie v DMke, ale tieto sú pre mňa také naj kvalita=cena. A ak doma nemám takýto keksík, alebo naň jednoducho nemám chuť, beriem si napríklad nejaké dve tabličky horkej čokolády. No občas si doma napečiem napríklad zdravé sušienky alebo nejakú zdravú (a niekedy aj menej zdravú, som predsa tiež len človek) dobrôtku a na desiatu si zbalím tú.


Ako teda moja desiata vcelku vyzerá?
Napíšem vám ako presne vyzerala vyzerala moja desiata dnes: hrsť orieškov, trošku slnečnicových semiačok, 3 sušené figy, 4 sušené ďatle, menšiu hrsť sušených banánov, dve celozrnné zdravé sezamové sušienky a jedno čerstvé jabĺčko ♥


Aké desiaty preferujete vy? Alebo nedesiatujete? Aký je na to váš názor? :)

Betty
 


Komentáře

1 Maky, maci Maky, maci | Web | 11. prosince 2014 v 20:09 | Reagovat

Já bych bez svačin asi taky umřela hlady. :D Bereš si pěkné svačiny já mám často jen ovoce moc nestíhám svačit a když nesvačím mám hlad takže musím rychle něco zobnout. :)

2 Pagess Pagess | Web | 12. prosince 2014 v 16:43 | Reagovat

Vypadá to dobře, ale já to moc nemusím, nechutná mi to :D ořechy vlašské takhle velké nemám ráda, mám je ráda jen nastrouhané v něčem, ale takto je jíst nemůžu :D no a sušené ovoce, to taky nemusim raději si dám čerstvé :)

3 neweresth neweresth | Web | 13. prosince 2014 v 7:22 | Reagovat

Páni, tohle zní opravdu dobře. Jo, vypadá to dosti luxusně. Musím říct, že ta kombinace se mi velice líbí. Kdysi jsem ořechy fakt neměla ráda, ale teď - vlašáky miluju a nemám problém jíst úplně nejvíc moc fíků a datlí. Mmm. Avšak nadevše miluju jablka. ^^

4 paja-writes paja-writes | Web | 13. prosince 2014 v 9:51 | Reagovat

Já ořechy moc nemusím, spíš ovoce :)
Ale vypadá to celkem dobře :)

5 Nicole Nicole | E-mail | Web | 13. prosince 2014 v 11:58 | Reagovat

Oříšky jsou jedna z mála věcí, co nemusím. Pálí mě po nich žáha.
Jinak zbytek je mňam :)
A abych byla upřímná, já to jídlo dost flákám :D Svačiny nevedu :)

6 Holy Holy | Web | 13. prosince 2014 v 15:43 | Reagovat

páni to bych nesnědla ani kdybych se fakt moc snažila :D
já si beru většinou bebe sušenky nebo sezamovou tyčinku:)

7 Dashie <3 Dashie <3 | E-mail | Web | 13. prosince 2014 v 15:51 | Reagovat

Mňam! Miluju sušené ovoce. Všechno :3 A s čokoládou keksíky a ♥ teď jsi mi udělala chutě -.- Oříšky tolik moc nemusím ale třeba v cukroví je s ním.

8 Miss.Hill Miss.Hill | Web | 13. prosince 2014 v 15:55 | Reagovat

Nejlepší je čerstvé ovoce :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama